Bewegungstherapie

Beweglichkeit - Leistungsfähigkeit - Wohlbefinden

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten körperlichen Beschwerden in Deutschland. Insbesondere

bei vorwiegend sitzender Tätigkeit können Rücken und Nacken schnell zum Problem werden.

Durch bewährte Übungen, die dem Bereich der funktionellen Gymnastik entstammen, werden Körperstatik und Beweglichkeit auf schonende Art und Weise verbessert.

Dabei wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert und ist damit weniger anfällig gegen die sogenannten "Alltagsbeschwerden". Gleichzeitig dienen die Übungen dem Ausgleich einseitiger Belastungen.

Entspannungsübungen dienen dazu, dem Körper, Geist, Muskeln und Nerven eine Ruhepause zu gönnen, in welcher diese sich erholen können. Der Körper kann auf diese Weise wieder mehr Energie aufbauen.

Beschwerden des Bewegungsapparats lassen sich bei regelmäßiger Durchführung der Übungen häufig gut in den Griff bekommen.

Patienten erhalten automatisch einen individuellen Trainingsplan, welche die Therapie sinnvoll unterstützen.