PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE UND NATURHEILKUNDE
PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE UND NATURHEILKUNDE

Yoga 

Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg

 

 

Ankommen in Körper, Geist und Atem

 

Haben Sie auch das Gefühl, dass es einer Veränderung bedarf, weil Verspannungen, Schmerzen, Schlaflosigkeit und Nervosität das Wohlbefinden beeinträchtigen?

 

Im Yoga steht der ganze Mensch im Mittelpunkt. Über die Yoga- und Atemübungen erlernen Sie, im Alltag gelassener und ruhiger zu bleiben, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln, "sich selbst den Rücken zu stärken" und vor allem, sich wohler in Ihrer Haut zu fühlen.

 

Erleben auch Sie die wohltuende Wirkung des Yoga und kommen Sie an auf allen Ebenen Ihres Seins - in Körper, Geist und Atem.

 

Wer Yoga über einen längeren Zeitraum regelmäßig übt, wird positive Veränderungen in seiner Gesundheit, seiner körperlichen und psychischen Stabilität und vor allem in seinem Energiehaushalt verspüren.

 

Yogaübende werden gelassener, fröhlicher und sind voller Schwung und Energie. Zahlreiche wissen-schaftliche Forschungsarbeiten und Studien zeugen von der modernen Auseinandersetzung mit den faszinierenden Wirkungen des Yoga.

 

Als Yoga LehrTrainerin und Heilpraktikerin begleite ich Sie beim Einüben von Körperbewusstsein und eines bewussten entspannten Atems sowie dem Erlernen eines achtsamen Umgangs mit sich in der Körperarbeit.

 

Gerne können Einzelstunden gebucht werden, in denen ich ganz individuell auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse eingehen kann.

 

Oder nehmen Sie an einem der laufenden Yogakurse in Dinslaken oder Bucholtwelmen im Kreis Hünxe teil.

 

 

Namasté! Bleiben Sie gesund!
Ihre Martina Chabane-Trousse​

 

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